TRATAREA DEPRESIEI
Specialiştii susţin că în jur de fiecare a cincea persoană suferă de o tulburare psihică, în timp ce o treime dintre oameni riscă să aibă o problemă psihică de-a lungul vieţii. În ultimul timp, problemele psihice şi bolile cauzate de ele au devenit din ce în ce mai răspândite, la baza lor de multe ori fiind depresia. Prevalenţa ei a crescut mult în ultimele decenii, în toată lumea, inclusiv în ţara noastră.
Ca psiholog, pot spune că această creștere a numărului bolnavilor diagnosticați cu depresie, arată faptul că tindem să întreținem o lume alienată și însingurată, în care s-au pierdut reperele morale și în care Dumnezeu , Iubirea și Bucuria au dispărut. Depresia apare, în număr mare și în rândul adolescenților, care ”aleargă” cu disperare să-și satisfacă placerea de moment, confundând-o cu Bucuria, cu Iubirea.
Acești adolescenți și adulți „cuprinși” de depresie , nu-și înțeleg sensul vieții, menirea, destinul, ei devin triști , nepăsători ( uneori chiar leneși), nemulțumiți, victime, dar cu o mare furie manifestată față de părinți, parteneri și față de propria persoană. Bineînțeles că în spatele furiei, agresivității, violenței se ascunde multă suferință, un conflict cu sine însuși, o scindare între minte și suflet, o lipsă de Iubire, absența confirmării din partea celorlați, o alegere perversă și comodă a suferinței, o nevoie de compătimire și o formă inconștientă de a cerși atenția celorlalți dar și de a-i controla.
Iata semnele care atrag atenția asupra depresiei
- Tristete persistenta, anxietate, stare emotionala de “gol” – fara sens
- Pesimism, lipsa de speranta pentru viitor
- Sentimente de vina, coplesire, lipsa de valoare
- Pierderea interesului pentru lucruri placute (hobby-uri, sex, etc.)
- Scadere energetica, oboseala, senzatie de frana
- Dificultati de concentrare, de reamintire, de luare a deciziilor
- Insomnie, tulburari de somn
- Variatii de apetit si greutate (scadere sau crestere)
- Contemplarea ideii de moarte si de sinucidere (inclusiv tentative)
- Neliniste, iritabilitate
- Simptome fizice care nu raspund la tratamente (dureri de cap, tulburari digestive, dureri fara o cauza anume)
Daca te recunosti in aceste semne nu inseamna 100% ca esti depresiv. E posibil sa ai o stare pasagera care seamana cu depresia si in 2-3 saptamani sa uiti de ea si sa revii la normal. astfel de diagnostic inseamna ca ti se recomanda si un tratament medicamentos. La scurt timp dupa aceasta va trebui sa incepi si psihoterapia. Aceste doua modalitati de tratare merg impreuna pentru obtinerea rapida de rezultate.
Bine de stiut pentru un depresiv
- Nu te panica, depresia este o boala ca oricare alta, se poate trata.
- Fii perseverent, e posibil sa dureze o vreme pana scapi de ea.
- Ia tratamentele recomandate pana la sfarsit. Nu abandona.
- Pastreaza legatura cu psihoterapeutul si cu grupul de sprijin (familie, prieteni, persoane care au trecut prin depresie, specialisti).
- Vindeca-te si ai grija sa nu ajungi la recadere in depresie.
Ce este cel mai important de știut în vindecarea depresiei : Singura scăpare este Iubirea Adevărată ce ţine de resorturi mult mai profunde, de împlinirea deplină a rostului tău ca om şi e strâns legată de înaintarea în viaţa spirituală.
Acest fapt ar însemna să te descoperi ca Dumnezeu și să-i descoperi pe ceilalți ca Dumnezeu ce te oglindește.